AtletIQ - Fitness, Bodybuilding, Yoga

Description

AtletIQ ti offre programmi di allenamento efficaci progettati con i moderni principi di fitness e bodybuilding. Che tu sia a casa o in palestra, puoi scegliere di allenarti con macchine, bilancieri, manubri o semplicemente con il tuo peso corporeo. Rendiamo la costruzione muscolare e il raggiungimento di un fisico scolpito più accessibili e coinvolgenti. Abbiamo compilato oltre 100 programmi per casa e palestra, agendo come il tuo coach mobile personale e diario di allenamento. Puoi scambiare esercizi facilmente, e AtletIQ ti aiuta persino a determinare i tuoi pesi di lavoro in base ai tuoi progressi. Dimentica i quaderni ingombranti; il tuo diario di allenamento è ora intelligente e dinamico. Immergiti nel nostro ampio database di esercizi, con oltre 600 esercizi con guide tecniche dettagliate, esempi video e fotografici e consigli di esperti. Esplora 150 programmi di palestra pronti all'uso per tutti gli obiettivi e generi, o concentrati su esercizi specifici come flessioni o trazioni con piani specializzati. Puoi allenarti ovunque, con qualsiasi attrezzatura, o semplicemente con il tuo peso corporeo. AtletIQ offre piani personalizzati per un'ampia gamma di obiettivi. Vuoi costruire gambe e glutei più forti? Abbiamo routine che includono squat e affondi. Cerchi di definire le tue braccia a casa o in palestra? La nostra collezione include 120 esercizi per le braccia. Vuoi ottenere addominali velocemente? Abbiamo esercizi efficaci per tutte le aree addominali. Inoltre, costruisci spalle impressionanti, un petto potente e una schiena forte con routine sapientemente realizzate. Questa è la versione web di AtletIQ. La apri nel tuo browser e, con un solo tocco, puoi installarla nella tua schermata iniziale. Da quel momento in poi, si apre nella sua finestra senza barra degli indirizzi, funziona offline una volta memorizzata nella cache e riceve aggiornamenti in background silenziosi. È lo stesso potente strumento di fitness, accessibile su qualsiasi dispositivo senza bisogno di un account separato.

What's New

Miglioramenti recenti: • Prestazioni migliorate per un'esperienza di allenamento più fluida. • Correzioni di bug minori per una maggiore affidabilità. • Contenuti di esercizi aggiornati per maggiori opzioni.

Operating Systems

Come installare rapidamente AtletIQ nel 2026?

Come installare rapidamente AtletIQ nel 2026? Abbiamo preparato istruzioni passo-passo per tutti i browser popolari. Basta cliccare su "Installa" e Web Store ti mostrerà come procedere.

Samsung internet - Android

Tocca il pulsante 'Installa app' - icona: quadrato con freccia che punta verso il basso

E tocca il pulsante 'Aggiungi' - e l'app apparirà sulla tua schermata iniziale

Opera - Android

Apri il menu del browser - 'Tre punti' nell'angolo in alto a destra

Seleziona l'opzione 'Aggiungi a...'

Qui seleziona l'opzione 'Schermata iniziale'

Tocca il pulsante 'Aggiungi'

E qui conferma - e tocca 'Aggiungi' di nuovo - e l'app apparirà sulla tua schermata iniziale

Opera - iOS

Apri il menu del browser (icona Opera nell'angolo in basso a destra) e trova 'Aggiungi alla schermata iniziale'

Qui tocca il pulsante Condividi

Seleziona l'opzione: Aggiungi alla schermata iniziale

E qui tocca il pulsante 'Aggiungi'. E l'App apparirà sulla schermata iniziale del tuo iPhone

Chrome - Android

Apri il menu del browser - tre punti nell'angolo in alto a destra

Seleziona l'opzione 'Installa app' a volte è: 'Aggiungi alla schermata iniziale'

E qui conferma l'installazione - tocca 'Installa'

Chrome - iOS

Tocca l'icona Condividi nell'angolo in alto a destra, accanto all'indirizzo del sito

Seleziona l'opzione: Aggiungi alla schermata iniziale

E qui tocca il pulsante 'Aggiungi'. E l'App apparirà sulla schermata iniziale del tuo iPhone

Chrome - Desktop

Clicca sul pulsante 'Installa app' - icona: computer con freccia che punta verso il basso

Conferma l'installazione cliccando 'Installa'

Safari - iOS

Tocca il pulsante Condividi (quadrato con freccia che punta verso l'alto) nella parte inferiore dello schermo

Seleziona l'opzione: Aggiungi alla schermata iniziale

E qui tocca il pulsante 'Aggiungi'. E l'App apparirà sulla schermata iniziale del tuo iPhone

Safari - Desktop

Passo 1 per Safari su macOS

Passo 2 per Safari su macOS

Passo 3 per Safari su macOS

Edge - Android

Apri il menu del browser - icona 'hamburger' nell'angolo in basso a destra, accanto all'indirizzo del sito

Scorri le icone del menu verso destra

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E qui conferma l'installazione - tocca 'Installa'

Edge - Desktop

Clicca sul pulsante 'Installa app' - icona: 3 blocchi con segno più

Conferma l'installazione cliccando 'Installa'

Yandex - Android

Apri il menu del browser - tre punti nell'angolo in alto a destra, accanto all'indirizzo del sito

Seleziona l'opzione 'Aggiungi alla schermata iniziale'

E qui tocca il pulsante 'Aggiungi' - e l'app apparirà sulla tua schermata iniziale

Yandex - iOS

Apri il menu del browser - tre punti nell'angolo in basso a destra, accanto all'indirizzo del sito

Tocca il pulsante 'Aggiungi alla home'

Qui seleziona l'opzione: Aggiungi alla schermata iniziale

E qui tocca il pulsante 'Aggiungi'. E l'App apparirà sulla schermata iniziale del tuo iPhone

Yandex - Desktop

Apri il 'Menu Azioni' - tre punti nell'angolo in alto a destra - accanto all'indirizzo del sito

Seleziona l'opzione 'Installa come app'

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