AtletIQ - Фитнес, бодибилдинг, йога

Description

AtletIQ предлагает вам эффективные программы тренировок, разработанные с учетом современных принципов фитнеса и бодибилдинга. Тренируетесь ли вы дома или в спортзале, вы можете выбрать тренировки с тренажерами, штангой, гантелями или только с собственным весом. Мы делаем наращивание мышечной массы и достижение рельефного телосложения более доступным и увлекательным. Мы собрали более 100 программ как для дома, так и для зала, выступая в роли вашего личного мобильного тренера и журнала тренировок. Вы можете легко заменять упражнения, а AtletIQ даже поможет вам определить рабочие веса с учетом вашего прогресса. Забудьте о громоздких блокнотах; ваш дневник тренировок теперь умный и динамичный. Погрузитесь в нашу обширную базу данных упражнений, включающую более 600 упражнений с подробными руководствами по технике, видео- и фотопримерами, а также советами экспертов. Изучите 150 готовых программ для тренажерного зала для всех целей и полов или сосредоточьтесь на конкретных упражнениях, таких как отжимания или подтягивания, с помощью специализированных планов. Вы можете тренироваться где угодно, с любым оборудованием или только с собственным весом. AtletIQ предлагает индивидуальные планы для широкого спектра целей. Хотите нарастить более сильные ноги и ягодицы? У нас есть комплексы упражнений, включающие приседания и выпады. Ищете определение мышц рук дома или в зале? Наша коллекция включает 120 упражнений для рук. Хотите быстро накачать пресс? У нас есть эффективные упражнения для всех зон пресса. Кроме того, наращивайте впечатляющие плечи, мощную грудь и сильную спину с помощью искусно разработанных комплексов. Это веб-версия AtletIQ. Вы открываете ее в браузере и одним касанием можете установить на главный экран. С тех пор она открывается в собственном окне без адресной строки, работает в автономном режиме после кэширования и получает фоновые обновления. Это тот же мощный фитнес-инструмент, доступный на любом устройстве без необходимости отдельной учетной записи.

What's New

Последние улучшения: • Повышена производительность для более плавной тренировки. • Незначительные исправления ошибок для большей надежности. • Обновлен контент упражнений для большего выбора.

Скриншоты

AtletIQ скриншоты 1 AtletIQ скриншоты 2 AtletIQ скриншоты 3 AtletIQ скриншоты 4 AtletIQ скриншоты 5

Отзывы пользователей

Похожие приложения

Операционные системы

Веб-приложение AtletIQ разработано как универсальное решение для разных платформ. Оно работает через браузер и поддерживает iOS, Android, Windows, macOS, Chrome OS (Chromebook) и Linux. Приложение корректно запускается на Astra Linux и Red OS, а также на популярных Linux-дистрибутивах: Ubuntu, Debian, Fedora, Linux Mint, Arch Linux, Manjaro. Поддерживаются корпоративные решения: Red Hat Enterprise Linux, CentOS, Oracle Linux. Никаких ограничений по региону и магазинам приложений.

Как быстро установить AtletIQ в 2026 году?

Как быстро установить AtletIQ в 2026 году? Мы подготовили пошаговые инструкции для всех популярных браузеров. Просто нажмите «Установить» и Web Store покажет, как действовать.

Samsung internet - Android

Step 1 - Samsung internet Android

Нажмите кнопку «Установить приложение» - иконка: квадтрат со стрелочкой вниз

Step 2 - Samsung internet Android

И нажмите кнопку «Добавить» - и приложение появится на главном экране

Opera - Android

Step 1 - Opera Android

Откройте меню браузера - «Три точки» в правом верхнем углу

Step 2 - Opera Android

Выберете пункт «Добавить...»

Step 3 - Opera Android

Тут выберете пункт «На главный экран»

Step 4 - Opera Android

Нажмите кнопку «Добавить»

Step 5 - Opera Android

А тут подтведите - и снова нажмите «Добавить» - и приложение появится на главном экране

Opera - iOS

Step 1 - Opera iOS

Откройте меню браузера - три точки в правом нижнем углу, рядом с адресом сайта

Step 2 - Opera iOS

Тут Нажмите на кнопку «Поделиться»

Step 3 - Opera iOS

Выберете пункт: На экран «Домой»

Step 4 - Opera iOS

А здесь кнопочку «Добавить». И Приложение появится на главном экране вашего iPhone

Chrome - Android

Step 1 - Chrome Android

Откройте меню браузера - три точки в правом верхнем углу

Step 2 - Chrome Android

Выберете пункт «Установить приложение» иногда это: «Добавить на главный экран»

Step 3 - Chrome Android

А здесь подтвердите установку - нажмите «Установить»

Chrome - iOS

Step 1 - Chrome iOS

Нажмите на значек «Поделиться» - правом верхнем углу, рядом с адресом сайта

Step 2 - Chrome iOS

Выберете пункт: На экран «Домой»

Step 3 - Chrome iOS

А здесь кнопочку «Добавить». И Приложение появится на главном экране вашего iPhone

Chrome - Desktop

Step 1 - Chrome Desktop

Нажмите кнопку «Установить приложение» - иконка: коппьютер со стрелкой вниз

Step 2 - Chrome Desktop

Подтвердите установку нажмите «Установить»

Safari - iOS

Step 1 - Safari iOS

Нажмите кнопку «Поделиться» внизу экрана

Step 2 - Safari iOS

Выберете пункт: На экран «Домой»

Step 3 - Safari iOS

А здесь кнопочку «Добавить». И Приложение появится на главном экране вашего iPhone

Safari - Desktop

Step 1 - Safari Desktop

Нажмите кнопку «Поделиться» - в верхнем правом углу экрана

Step 2 - Safari Desktop

Выберете пункт: Добавить в Dock

Step 3 - Safari Desktop

Теперь нажмите кнопку «Добавить» - и приложение появится в Dock вашего Mac

Edge - Android

Step 1 - Edge Android

Откройте меню браузера - «бургер» иконка в правом нижнем углу, рядом с адресом сайта

Step 2 - Edge Android

Свайпните иконки меню вправо

Step 3 - Edge Android

Выберете пункт «Добавить на главный экран»

Step 4 - Edge Android

А здесь подтвердите установку - нажмите «Установить»

Edge - Desktop

Step 1 - Edge Desktop

Нажмите кнопку «Установить приложение» - иконка: 3 блока с плюсиком

Step 2 - Edge Desktop

Подтвердите установку нажмите «Установить»

Yandex - Android

Step 1 - Yandex Android

Откройте меню браузера - три точки в правом нижнем углу, рядом с адресом сайта

Step 2 - Yandex Android

Выберете пункт «Добавить на рабочий стол»

Step 3 - Yandex Android

А тут нажмите кнопку «Добавить» - и приложение появится на главном экране

Yandex - iOS

Step 1 - Yandex iOS

Откройте меню браузера - три точки в правом нижнем углу, рядом с адресом сайта

Step 2 - Yandex iOS

Нажмите кнопку «Добавить ярлык на телефон»

Step 3 - Yandex iOS

Тут выберете пункт: На экран «Домой»

Step 4 - Yandex iOS

А здесь кнопочку «Добавить». И Приложение появится на главном экране вашего iPhone

Yandex - Desktop

Step 1 - Yandex Desktop

Откройте «меню действий с ресурсом» - три точки в правом верхнем углу - рядом с адресом сайта

Step 2 - Yandex Desktop

Выберете пункт «Установить как приложение»

Step 3 - Yandex Desktop

А тут выберете «Отдельное окно»

Keywords: PWA приложение, Progressive Web App, установить PWA, установить PWA приложение, PWA web-приложение, PWA мобильное приложение, PWA браузер приложение, web-приложение installable, PWA installable web app, PWA без App Store, PWA без Google Play, PWA кроссплатформенное приложение, PWA offline приложение, PWA push уведомления, PWA для iOS и Android, Progressive Web App install, Progressive Web App offline, Progressive Web App browser, Progressive Web App installable, Progressive Web App web application, Progressive Web App mobile app, Progressive Web App без магазина, приложение работа без интернета, браузерное приложение как приложение, установить приложение с браузера, web-app приложение, install web app, install web-app on phone, web application install, быстрая установка PWA, мгновенная установка PWA, быстро установить PWA, легкая установка PWA, простая установка PWA, установка PWA по шагам, пошаговая установка PWA, инструкция установки PWA, как установить PWA быстро, установка PWA инструкция, руководство по установке PWA, AtletIQ, Фитнес, бодибилдинг, йога, health-fitness

View app on Web Store →