AtletIQ - ฟิตเนส, เพาะกาย, โยคะ

Description

AtletIQ นำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งออกแบบตามหลักการฟิตเนสและเพาะกายที่ทันสมัย ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านหรือในยิม คุณสามารถเลือกฝึกด้วยเครื่องจักร บาร์เบล ดัมเบล หรือแค่น้ำหนักตัวของคุณเอง เราทำให้การสร้างกล้ามเนื้อและการมีรูปร่างที่ได้สัดส่วนเข้าถึงได้ง่ายและน่าสนใจยิ่งขึ้น เราได้รวบรวมโปรแกรมกว่า 100 โปรแกรมสำหรับทั้งที่บ้านและในยิม ทำหน้าที่เป็นโค้ชมือถือส่วนตัวและบันทึกการออกกำลังกายของคุณ คุณสามารถสลับแบบฝึกหัดได้อย่างง่ายดาย และ AtletIQ ยังช่วยคุณกำหนดน้ำหนักที่ใช้ในการฝึกตามความคืบหน้าของคุณได้อีกด้วย ลืมสมุดบันทึกเล่มใหญ่ไปได้เลย บันทึกการออกกำลังกายของคุณตอนนี้ฉลาดและมีพลวัต ดำดิ่งสู่ฐานข้อมูลแบบฝึกหัดที่ครอบคลุมของเรา ซึ่งมีแบบฝึกหัดกว่า 600 รายการพร้อมคู่มือเทคนิคโดยละเอียด ตัวอย่างวิดีโอและรูปภาพ และเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ สำรวจโปรแกรมยิมสำเร็จรูป 150 โปรแกรมสำหรับทุกเป้าหมายและทุกเพศ หรือมุ่งเน้นไปที่แบบฝึกหัดเฉพาะ เช่น ท่าดันพื้น หรือ ท่าดึงข้อ ด้วยแผนเฉพาะ คุณสามารถฝึกได้ทุกที่ ด้วยอุปกรณ์ใดก็ได้ หรือแค่น้ำหนักตัวของคุณเอง AtletIQ นำเสนอแผนที่ปรับแต่งให้เหมาะกับเป้าหมายที่หลากหลาย ต้องการสร้างขาและสะโพกที่แข็งแรงขึ้นหรือไม่? เรามีโปรแกรมการออกกำลังกายแบบสควอทและลันจ์ มองหาการสร้างกล้ามเนื้อแขนที่บ้านหรือในยิมใช่หรือไม่? คอลเลกชันของเรามีแบบฝึกหัดสำหรับแขน 120 ท่า ต้องการมีหน้าท้องที่ชัดเจนอย่างรวดเร็วหรือไม่? เรามีแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพสำหรับทุกส่วนของหน้าท้อง นอกจากนี้ สร้างไหล่ที่น่าประทับใจ หน้าอกที่ทรงพลัง และหลังที่แข็งแรง ด้วยโปรแกรมที่สร้างสรรค์โดยผู้เชี่ยวชาญ นี่คือเวอร์ชันเว็บของ AtletIQ คุณเปิดในเบราว์เซอร์ของคุณ และด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว คุณสามารถติดตั้งลงบนหน้าจอหลักได้ จากนั้น มันจะเปิดในหน้าต่างของตัวเองโดยไม่มีแถบที่อยู่ ทำงานแบบออฟไลน์เมื่อแคช และรับการอัปเดตเบื้องหลังแบบเงียบๆ มันเป็นเครื่องมือฟิตเนสที่ทรงพลังเหมือนกัน เข้าถึงได้บนอุปกรณ์ใดก็ได้โดยไม่ต้องมีบัญชีแยกต่างหาก

What's New

การปรับปรุงล่าสุด: • ประสิทธิภาพที่ได้รับการปรับปรุงเพื่อประสบการณ์การออกกำลังกายที่ราบรื่นยิ่งขึ้น • แก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยเพื่อความน่าเชื่อถือที่มากขึ้น • อัปเดตเนื้อหาแบบฝึกหัดสำหรับตัวเลือกเพิ่มเติม

ภาพหน้าจอ

AtletIQ ภาพหน้าจอ 1 AtletIQ ภาพหน้าจอ 2 AtletIQ ภาพหน้าจอ 3 AtletIQ ภาพหน้าจอ 4 AtletIQ ภาพหน้าจอ 5

รีวิวจากผู้ใช้

แอปที่คล้ายกัน

Operating Systems

The web application AtletIQ is designed as a universal solution for different platforms. It works through a browser and supports iOS, Android, Windows, macOS, Chrome OS (Chromebook), and Linux. The application runs correctly on Astra Linux and Red OS, as well as on popular Linux distributions: Ubuntu, Debian, Fedora, Linux Mint, Arch Linux, Manjaro. Enterprise solutions are supported: Red Hat Enterprise Linux, CentOS, Oracle Linux. No restrictions on region or app stores.

วิธีติดตั้ง AtletIQ อย่างรวดเร็วในปี 2026?

วิธีติดตั้ง AtletIQ อย่างรวดเร็วในปี 2026? เราได้เตรียมคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับเบราว์เซอร์ยอดนิยมทั้งหมด เพียงคลิก "ติดตั้ง" และ Web Store จะแสดงวิธีดำเนินการ

Samsung internet - Android

Step 1 - Samsung internet Android

แตะปุ่ม 'ติดตั้งแอป' - ไอคอน: สี่เหลี่ยมพร้อมลูกศรชี้ลง

Step 2 - Samsung internet Android

และแตะปุ่ม 'เพิ่ม' - และแอปจะปรากฏบนหน้าจอหลักของคุณ

Opera - Android

Step 1 - Opera Android

เปิดเมนูเบราว์เซอร์ - 'จุดสามจุด' ที่มุมขวาบน

Step 2 - Opera Android

เลือกตัวเลือก 'เพิ่มไปยัง...'

Step 3 - Opera Android

ที่นี่เลือกตัวเลือก 'หน้าจอหลัก'

Step 4 - Opera Android

แตะปุ่ม 'เพิ่ม'

Step 5 - Opera Android

และที่นี่ยืนยัน - และแตะ 'เพิ่ม' อีกครั้ง - และแอปจะปรากฏบนหน้าจอหลักของคุณ

Opera - iOS

Step 1 - Opera iOS

เปิดเมนูเบราว์เซอร์ (ไอคอน Opera ที่มุมขวาล่าง) และค้นหา 'เพิ่มไปยังหน้าจอหลัก'

Step 2 - Opera iOS

ที่นี่แตะปุ่มแชร์

Step 3 - Opera iOS

เลือกตัวเลือก: เพิ่มไปยังหน้าจอหลัก

Step 4 - Opera iOS

และที่นี่แตะปุ่ม 'เพิ่ม' และแอปจะปรากฏบนหน้าจอหลักของ iPhone ของคุณ

Chrome - Android

Step 1 - Chrome Android

เปิดเมนูเบราว์เซอร์ - จุดสามจุดที่มุมขวาบน

Step 2 - Chrome Android

เลือกตัวเลือก 'ติดตั้งแอป' บางครั้งเป็น: 'เพิ่มไปยังหน้าจอหลัก'

Step 3 - Chrome Android

และที่นี่ยืนยันการติดตั้ง - แตะ 'ติดตั้ง'

Chrome - iOS

Step 1 - Chrome iOS

แตะไอคอนแชร์ที่มุมขวาบน ถัดจากที่อยู่เว็บไซต์

Step 2 - Chrome iOS

เลือกตัวเลือก: เพิ่มไปยังหน้าจอหลัก

Step 3 - Chrome iOS

และที่นี่แตะปุ่ม 'เพิ่ม' และแอปจะปรากฏบนหน้าจอหลักของ iPhone ของคุณ

Chrome - Desktop

Step 1 - Chrome Desktop

คลิกปุ่ม 'ติดตั้งแอป' - ไอคอน: คอมพิวเตอร์พร้อมลูกศรชี้ลง

Step 2 - Chrome Desktop

ยืนยันการติดตั้งโดยคลิก 'ติดตั้ง'

Safari - iOS

Step 1 - Safari iOS

แตะปุ่มแชร์ (สี่เหลี่ยมที่มีลูกศรชี้ขึ้น) ที่ด้านล่างของหน้าจอ

Step 2 - Safari iOS

เลือกตัวเลือก: เพิ่มไปยังหน้าจอหลัก

Step 3 - Safari iOS

และที่นี่แตะปุ่ม 'เพิ่ม' และแอปจะปรากฏบนหน้าจอหลักของ iPhone ของคุณ

Safari - Desktop

Step 1 - Safari Desktop

ขั้นตอนที่ 1 สำหรับ Safari บน macOS

Step 2 - Safari Desktop

ขั้นตอนที่ 2 สำหรับ Safari บน macOS

Step 3 - Safari Desktop

ขั้นตอนที่ 3 สำหรับ Safari บน macOS

Edge - Android

Step 1 - Edge Android

เปิดเมนูเบราว์เซอร์ - ไอคอน 'เบอร์เกอร์' ที่มุมขวาล่าง ถัดจากที่อยู่เว็บไซต์

Step 2 - Edge Android

ปัดไอคอนเมนูไปทางขวา

Step 3 - Edge Android

เลือกตัวเลือก 'เพิ่มไปยังโทรศัพท์'

Step 4 - Edge Android

และที่นี่ยืนยันการติดตั้ง - แตะ 'ติดตั้ง'

Edge - Desktop

Step 1 - Edge Desktop

คลิกปุ่ม 'ติดตั้งแอป' - ไอคอน: 3 บล็อกพร้อมเครื่องหมายบวก

Step 2 - Edge Desktop

ยืนยันการติดตั้งโดยคลิก 'ติดตั้ง'

Yandex - Android

Step 1 - Yandex Android

เปิดเมนูเบราว์เซอร์ - จุดสามจุดที่มุมขวาล่าง ถัดจากที่อยู่เว็บไซต์

Step 2 - Yandex Android

เลือกตัวเลือก 'เพิ่มไปยังหน้าจอหลัก'

Step 3 - Yandex Android

และที่นี่แตะปุ่ม 'เพิ่ม' - และแอปจะปรากฏบนหน้าจอหลักของคุณ

Yandex - iOS

Step 1 - Yandex iOS

เปิดเมนูเบราว์เซอร์ - จุดสามจุดที่มุมขวาล่าง ถัดจากที่อยู่เว็บไซต์

Step 2 - Yandex iOS

แตะปุ่ม 'เพิ่มไปที่หน้าแรก'

Step 3 - Yandex iOS

ที่นี่เลือกตัวเลือก: เพิ่มไปยังหน้าจอหลัก

Step 4 - Yandex iOS

และที่นี่แตะปุ่ม 'เพิ่ม' และแอปจะปรากฏบนหน้าจอหลักของ iPhone ของคุณ

Yandex - Desktop

Step 1 - Yandex Desktop

เปิด 'เมนูการกระทำ' - จุดสามจุดที่มุมขวาบน - ถัดจากที่อยู่เว็บไซต์

Step 2 - Yandex Desktop

เลือกตัวเลือก 'ติดตั้งเป็นแอป'

Step 3 - Yandex Desktop

และที่นี่เลือก 'หน้าต่างแยก'

Keywords: แอป PWA, Progressive Web App, ติดตั้ง PWA, ติดตั้งแอป PWA, PWA แอปเว็บ, PWA แอปมือถือ, PWA แอปเบราว์เซอร์, แอปเว็บที่ติดตั้งได้, PWA installable web app, PWA โดยไม่ต้องใช้ App Store, PWA โดยไม่ต้องใช้ Google Play, PWA แอปข้ามแพลตฟอร์ม, PWA แอปออฟไลน์, PWA การแจ้งเตือนแบบพุช, PWA สำหรับ iOS และ Android, Progressive Web App ติดตั้ง, Progressive Web App ออฟไลน์, Progressive Web App เบราว์เซอร์, Progressive Web App installable, Progressive Web App แอปพลิเคชันเว็บ, Progressive Web App แอปมือถือ, Progressive Web App โดยไม่ต้องใช้สโตร์, แอปทำงานโดยไม่ต้องใช้อินเทอร์เน็ต, แอปเบราว์เซอร์เป็นแอป, ติดตั้งแอปจากเบราว์เซอร์, web-app แอป, ติดตั้ง web app, ติดตั้ง web-app บนโทรศัพท์, ติดตั้งแอปพลิเคชันเว็บ, การติดตั้ง PWA อย่างรวดเร็ว, การติดตั้ง PWA ทันที, ติดตั้ง PWA อย่างรวดเร็ว, การติดตั้ง PWA ง่าย, การติดตั้ง PWA เรียบง่าย, การติดตั้ง PWA ทีละขั้นตอน, การติดตั้งทีละขั้นตอน PWA, คำแนะนำการติดตั้ง PWA, วิธีติดตั้ง PWA อย่างรวดเร็ว, คู่มือการติดตั้ง PWA, AtletIQ, ฟิตเนส, เพาะกาย, โยคะ, health-fitness

View app on Web Store →