AtletIQ - フィットネス、ボディビルディング、ヨガ

Description

AtletIQは、最新のフィットネスとボディビルディングの原則に基づいて設計された効果的なワークアウトプログラムを提供します。自宅でもジムでも、マシン、バーベル、ダンベル、または自重トレーニングを選択できます。筋肉をつけ、引き締まった体を作ることを、より身近で魅力的なものにします。 自宅とジムの両方に対応した100以上のプログラムをまとめ、パーソナルモバイルコーチ兼ワークアウトログとして機能します。エクササイズを簡単に交換でき、AtletIQは進捗状況に基づいてトレーニングウェイトを決定するのに役立ちます。かさばるノートは忘れてください。あなたのワークアウト日記は今やスマートでダイナミックです。 詳細なテクニックガイド、ビデオおよび写真の例、専門家のアドバイスを備えた600以上のエクササイズを収録した、広範なエクササイズデータベースをご覧ください。あらゆる目標と性別向けの150の既製ジムプログラムを探索するか、特別なプランで腕立て伏せや懸垂などの特定の練習に集中してください。どこでも、どんな機器でも、または自重トレーニングだけでもトレーニングできます。 AtletIQは、さまざまな目標に対応したオーダーメイドのプランを提供します。より強く、より引き締まった脚とお尻を作りたいですか？スクワットとランジを含むルーチンがあります。自宅やジムで腕のラインを整えたいですか？私たちのコレクションには120種類のアームエクササイズが含まれています。すぐに腹筋をつけたいですか？すべての腹部領域に効果的なエクササイズがあります。さらに、専門家が作成したルーチンで、印象的な肩、力強い胸、そして強靭な背中を構築しましょう。 これはAtletIQのWebバージョンです。ブラウザで開くと、ワンタップでホーム画面にインストールできます。その後、アドレスバーなしで独自のウィンドウで開き、キャッシュされるとオフラインで機能し、バックグラウンドでサイレントアップデートを受け取ります。これは、個別の Вход を必要とせずに、あらゆるデバイスでアクセスできる、同じ強力なフィットネスツールです。

What's New

最近の改善： • トレーニング体験をよりスムーズにするためのパフォーマンス向上。 • 信頼性を高めるための軽微なバグ修正。 • より多くのオプションのためのエクササイズコンテンツの更新。

Operating Systems

2026年にAtletIQをすばやくインストールする方法は？すべての一般的なブラウザ用のステップバイステップの手順を準備しました。「インストール」をクリックするだけで、Web Storeが進め方を表示します。?

2026年にAtletIQをすばやくインストールする方法は？すべての一般的なブラウザ用のステップバイステップの手順を準備しました。「インストール」をクリックするだけで、Web Storeが進め方を表示します。

Samsung internet - Android

「アプリをインストール」ボタンをタップします - アイコン: 下向きの矢印が付いた四角

「追加」ボタンをタップします - アプリがホーム画面に表示されます

Opera - Android

ブラウザメニューを開きます - 右上の「3つの点」

「追加...」オプションを選択します

ここで「ホーム画面」オプションを選択します

「追加」ボタンをタップします

ここで確認し、もう一度「追加」をタップします - アプリがホーム画面に表示されます

Opera - iOS

ブラウザメニュー（右下のOperaアイコン）を開き、「ホーム画面に追加」を見つけます

ここで共有ボタンをタップします

オプションを選択: ホーム画面に追加

ここで「追加」ボタンをタップします。 アプリがiPhoneのホーム画面に表示されます

Chrome - Android

ブラウザメニューを開きます - 右上の3つの点

「アプリをインストール」オプションを選択します（「ホーム画面に追加」の場合もあります）

ここでインストールを確認します - 「インストール」をタップ

Chrome - iOS

サイトアドレスの隣にある右上の共有アイコンをタップします

オプションを選択: ホーム画面に追加

ここで「追加」ボタンをタップします。 アプリがiPhoneのホーム画面に表示されます

Chrome - Desktop

「アプリをインストール」ボタンをクリックします - アイコン: 下向きの矢印が付いたコンピューター

「インストール」をクリックしてインストールを確認します

Safari - iOS

画面下部の共有ボタン（上向きの矢印が付いた四角い形）をタップします

オプションを選択: ホーム画面に追加

ここで「追加」ボタンをタップします。 アプリがiPhoneのホーム画面に表示されます

Safari - Desktop

macOSのSafariのステップ1

macOSのSafariのステップ2

macOSのSafariのステップ3

Edge - Android

ブラウザメニューを開きます - 右下の「ハンバーガー」アイコン、サイトアドレスの隣

メニューアイコンを右にスワイプします

「電話に追加」オプションを選択します

ここでインストールを確認します - 「インストール」をタップ

Edge - Desktop

「アプリをインストール」ボタンをクリックします - アイコン: プラス記号が付いた3つのブロック

「インストール」をクリックしてインストールを確認します

Yandex - Android

ブラウザメニューを開きます - 右下の3つの点、サイトアドレスの隣

「ホーム画面に追加」オプションを選択します

ここで「追加」ボタンをタップします - アプリがホーム画面に表示されます

Yandex - iOS

ブラウザメニューを開きます - 右下の3つの点、サイトアドレスの隣

「ホームに追加」ボタンをタップします

ここでオプションを選択します: ホーム画面に追加

ここで「追加」ボタンをタップします。 アプリがiPhoneのホーム画面に表示されます

Yandex - Desktop

「アクションメニュー」を開きます - 右上の3つの点 - サイトアドレスの隣

「アプリとしてインストール」オプションを選択します

ここで「別のウィンドウ」を選択します

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